What is Pilates Reformer?
Pilates Reformer is a low-impact, mindful movement practice that safely and effectively strengthens the body. It is performed on a specialized machine that uses springs, pulleys, and a sliding platform to work on strength, stability, mobility, and control, always respecting proper alignment and breathing.
Thanks to its low impact and the possibility of adapting each exercise, Pilates Reformer is suitable for everyone: children, adults, pregnant women, and people in rehabilitation processes or who are looking to move with greater care and awareness.
At Core Pilates Club, each session includes constant and personalized support, guided by a physiotherapist, ensuring a safe, conscious practice tailored to the needs of each body.
Benefits of Pilates Reformer
1
Conscious strengthening
Pilates Reformer works the body in a comprehensive way, especially strengthening the core, deep muscles and stability, without generating impact or overloads.
2
Improved posture and alignment
Each exercise focuses on proper body alignment, helping to correct posture, reduce pain, and improve the way you move in your daily life.
3
Controlled mobility and flexibility
Guided work on the reformer improves joint mobility and flexibility in a safe, fluid and progressive manner, respecting the rhythm of each body.
4
Mind-body connection
Pilates Reformer promotes conscious breathing, concentration, and movement control, generating physical and mental well-being from the inside out.
Join our club!
1 AÑO • From Inside to outside
En Core Pilates Club estamos celebrando nuestro primer aniversario… y queremos que tú hagas parte de este momento tan especial 🤍
Te invitamos a una clase de Pilates Mat en el Mall Piaza Bella el próximo sábado 28 de febrero.
Un espacio para conectar, mover el cuerpo, brindar y compartir juntos.
Si quieres vivir esta experiencia con nosotros, solo debes inscribirte en el link de nuestra descripción 🔗
Al final brindaremos, porque este año no sería posible sin ti… 🥂
Gracias por ser parte de Core.🧘🏼♀️🤍
#CorePilatesClub #1AñoCore #FromInsideToOutside #PilatesMat #AniversarioCore
Pilates es con control, intención y técnica🧘🏼♀️
La diferencia se siente.
En la postura.
En la respiración.
En la conexión con tu cuerpo.
En Core Pilates Club trabajamos cada movimiento con propósito✨
Reserva tu clase 🤍
#CorePilatesClub #PilatesReformer #MuéveteConIntención
Un San Valentín diferente… ❤️✨
En Core Pilates Club celebramos el amor más importante: el amor propio.
Rodeadas de corazones, buena energía y mucha conexión, vivimos una clase especial donde cada movimiento nos recordó lo fuertes que somos 🫶🏻
Gracias a todas las que eligieron regalarse este espacio para moverse, sentirse y compartir. 🌹🤍
Gracias a todas las marcas que hicieron parte de esta experiencia:
@flores_santarita 💐
@palcora.col ✨
@onyxestetica 🤍
#CorePilatesClub #SanValentínEnMovimiento #AmorPropio #PilatesReformer
Este San Valentín no solo queremos flores… también queremos Pilates 💌
Queremos movimiento que nos haga sentir fuertes, respiraciones profundas que nos conecten y momentos que nos recuerden que el amor propio también se practica ✨
Porque sí, amamos las flores… y más si son de @flores_santarita… pero amamos aún más cómo nos sentimos cuando nos elegimos a nosotras mismas 🤍🌷
#CorePilates #SanValentín #AmorPropio #PilatesLovers #FloresSantaRita
✨ Hace un año, un sueño se hizo realidad. ✨
Core Pilates Club nació desde la pasión por el pilates
y por esa conexión profunda que se siente al practicarlo.
Hoy celebramos mucho más que un aniversario:
celebramos una comunidad,
procesos reales
y transformaciones que van de adentro hacia afuera.
Gracias a cada persona que ha hecho parte de este primer año.
Gracias Core🤍🧘🏼♀️
Movimiento consciente, fuerza que nace desde el centro y se refleja en todo tu cuerpo 🧘🏼♀️
En Core Pilates Club cada clase es una pausa para conectar, fortalecer y fluir con intención✨
Aquí el core guía, la respiración acompaña y el cuerpo agradece 🤍
✨Pilates no se trata de forzar.�Se trata de movimiento consciente,�respiración controlada�y conexión real con tu cuerpo.
🧘🏼♀️ En Core Pilates Club cuidamos cada detalle para que entrenes de forma segura, efectiva y alineada.
#PilatesConsciente #CorePilatesClub #MovimientoSeguro #RespiraYConecta #PilatesReformer
Escuchar tu cuerpo también es parte del proceso ✨🧘🏼♀️
En Core Pilates Club nos movemos con calma, conciencia y control.
Aquí no vienes a exigirte, vienes a cuidarte 🤍
#CorePilatesClub #MovimientoConsciente #PilatesConsciente #TiempoParaTi
𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗲
Pilates Reformer para mejorar tu postura, ganar estabilidad y moverte con mayor control 🧘🏼♀️🧘
Un espacio pensado para conectar con tu cuerpo y entrenar con intención.
Core Pilates Club 🤍
#CorePilatesClub #Pilates #PilatesReformer #MovimientoConsciente
From inside • to outside 🤍
Un espacio pensado para moverte con intención, respirar profundo y habitar tu cuerpo con calma.
En Core Pilates Club, cada detalle acompaña tu práctica🧘🏼♀️✨
#CorePilatesClub #Pilates #PilatesReformer #MovimientoConsciente
Ellos encuentran un espacio para enfocarse, fortalecer y moverse con mayor libertad.
Un entrenamiento que acompaña el cuerpo en la vida diaria, desde la atención y el control.
Movimientos precisos y respiración consciente como parte del proceso.
Core Pilates Club 🧘♂️🤍
#CorePilatesClub #PilatesReformer #mendopilates #mendopilatestoo
𝐸𝑙 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑𝑒𝑟𝑜 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑜 𝑒𝑚𝑝𝑖𝑒𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 🤍
En Core aprendimos a escucharnos, a movernos con intención y a elegirnos cada día.
Cerramos el 2025 agradecidas por cada respiración, cada encuentro y cada paso consciente.
El 2026 nos espera con más conexión, más comunidad y más movimiento con propósito.
Gracias por ser parte de 𝐶𝑜𝑟𝑒 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝐶𝑙𝑢𝑏✨🧘🏼♀️
Candle Light & Pilates 🕯️✨
Soltar lo que pesó, lo que cansó y todo lo que este año dejó en el cuerpo y en la mente.
Entre luz cálida, respiración consciente y movimiento lento, nos regalamos un espacio para cerrar ciclos, volver al centro y despedir el año con presencia. 🧘🏼♀️✨
Gracias por vivir este ritual de intención y calma junto a Core Pilates Club.🤍
#PilatesReformer #MovimientoConProposito #Core Pilates Club
Conecta, fortalece y fluye.
El pilates también es para ellos 🤍
Cada ejercicio en el reformer te invita a sentir tu cuerpo con intención, a trabajar desde el centro y descubrir la fuerza que nace del control y la respiración.
Ven a vivirlo por ti mismo — agenda tu clase de prueba en Core Pilates Club ✨
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Cada reformer guarda una historia… y cada historia empieza con un pequeño paso.
Aquí celebramos a quienes se mueven para sentirse mejor, para reconectar y volver a empezar.
Porque el cambio no solo está en el cuerpo: está en la forma en la que te eliges cada día. ✨🧘♀️
¿cuál es la tuya? ¿Cómo llegaste a Core pilates?
#PilatesReformer #MovimientoConPropósito #Corepilatesclub
Moverte, respirar y reconectar contigo. Eso es Pilates.
En Core, cada clase es una experiencia para fortalecer tu cuerpo y tu mente.🤲🏼
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El movimiento nos unió y la energía lo hizo inolvidable 🤍⭐️
Gracias a todos los que fueron parte de evento tan especial, un torneo lleno risas, bienestar y conexión pura 🧘🏽♀️
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Este 23 de noviembre uniremos dos mundos que amamos
Prepárate para una experiencia que lo tiene todo
Torneo de pádel, clase de pilates en mat, regalitos, sorpresas y una experiencia inolvidable.
Pregunta por las inscripciones.
Atentas a toda la información… los cupos serán limitados 🤍
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Fortalece, activa y conecta con tu centro 💫
El pilates es ideal para trabajar todo tu core y sentir el poder del movimiento desde adentro 🧘🏻♀️
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Cerramos este mes rosa con el corazón lleno 💗
Gracias a @almarosafundacion por permitirnos compartir esta experiencia tan especial con mujeres llenas de fuerza, luz y vida. Fue un día lleno de movimiento, energía y conexión 🌸
Gracias a todas las marcas y personas que hicieron parte de esta experiencia:
@flores_santarita
@zenoa_juice
@vale_mobiliario
@medipiel
@leonisa
@pilatesleanlines
@cafecanelo
@animaterra_tienda
@juanpablogiraldoreposteria
Descubre los beneficios del Pilates durante el embarazo 🤰🏼💗
El Pilates es uno de los mejores aliados para la salud femenina, fortalece el cuerpo, mejora la postura y ayuda a mantener el equilibrio físico y emocional durante esta etapa tan especial.
En esta conversación con Catalina, hablamos sobre cómo el método pilates puede acompañarte en el embarazo y potenciar tu bienestar.
Y para que empieces a vivirlo, en Core tenemos nuestros planes de 4 y 8 clases con 10% OFF.
(El descuento ya está aplicado al momento de la compra. Aplican términos y condiciones.)
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En Core celebramos la vida, el autocuidado y la prevención 🌸
Nuestras alumnas vistieron de rosado, recibieron un pin conmemorativo y participaron en un chequeo de prevención desde @cedisalud
Porque moverse también es cuidarse y juntas creamos conciencia 💕
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Esa primera vez siempre lo cambió todo
A veces solo necesitas intentarlo una vez enamorarte del movimiento ✨
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Moverte, respirar y reconectar contigo, eso es Pilates.
En Core cada clase es una experiencia para fortalecer cuerpo y mente 🩰
Anímate a vivirlo por ti misma — agenda tu clase de prueba y descubre lo que tu cuerpo es capaz de hacer 🤍🌟
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Cada rincón de core está diseñado para que tu práctica sea única ✨
Un lugar donde el movimiento se siente diferente 🩰🧘🏽♀️
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Compartir momentos que suman 🫶🏽
Mover el cuerpo, respirar juntas/os… así se vive una clase de Pilates en Core ✨
Porque no hay mejor plan que cuidarse con quienes más quieres
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Conoce de cerca cómo es una clase de Pilates con nuestra profe Fernanda 🌿
Movimientos conscientes, acompañamiento personalizado y toda la energía para que disfrutes al máximo tu práctica.
¿Lista para tu primera clase? 💕
📍 Reserva tu cupo en Core Pilates Club y empieza a vivir la experiencia.
Profe: @pilatesleanlines
Studio: @core.pilatesclub
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No hay mejor mañana que la que compartes con tu persona favorita
Este mes de amor y amistad celebra con nuestro Plan Dúo y disfruten de momentos únicos dentro y fuera del estudio 🤍
📍 Pregunta por nuestro plan especial de septiembre y vive la experiencia Core en compañía 🩰🧘🏽♀️
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Porque juntos siempre es mejor 💕✨
Este mes del amor y la amistad trae a tu pareja o tu mejor amigo a vivir la experiencia CORE con nuestro Plan Dúo.
Pilates, conexión y bienestar en un solo espacio 🧘🏽♀️
Disponible solo durante septiembre. ¡No te lo pierdas!
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Este mes del amor y la amistad celebra diferente 🧘🏽♀️
Pregunta por nuestro Plan Dúo, disponible solo por el mes de septiembre, y comparte la experiencia mágica de Pilates con esa persona especial que más amas 🤍🌟
Porque no hay mejor plan que compartir bienestar con la persona que más amas 💞
Este mes celebra el amor de una forma diferente. En CORE tenemos una sorpresa espacial para ti
Pilates, conexión y movimiento en un solo lugar 🧘🏽♀️🌟
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Bienestar es sentirte cómoda en tu cuerpo y en cada movimiento 🤍✨
Pilates y un outfit que te acompañe hacen la diferencia 🩰
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Un espacio pensado para ti 🤍
Entre movimiento, calma y estilo… así se vive Pilates en CORE.
Ven, conócenos y empieza a disfrutar de entrenar en un lugar que inspira
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Esta es tu señal ✨ Tu primera clase de Pilates Reformer te está esperando. Dale a tu cuerpo la fuerza, flexibilidad y equilibrio que merece 🫶🏽
¿Lista para empezar? Reserva tu clase de prueba y vive la experiencia CORE
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El regalo perfecto para mamá!🧘🏻♀️🤍✨. @core.pilatesclub
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Un cuerpo fuerte, una mente en calma. En Core Pilates Club, encuentras el equilibrio perfecto. 🧘🏻♀️🌿🤍. #Control #balance #pilateslife #mente #medellin #pilatesreformer
Las mujeres son la columna vertebral de Core y hoy queremos reconocerlas como las más fuertes
Feliz Día de la Mujer 🤍
SneakPeek de nuestras instalaciones ✨
Este 9 de febrero te esperamos en el @mallpiazzabella para una clase de Pilates en mat, rodeados de buena energía, marcas aliadas y… ¡sorpresas que no te puedes perder! 🤍
Cupos limitados, ¡asegura el tuyo ahora!
🔗 Inscríbete en el link de la bio.
La cuenta regresiva ha comenzado... ⏳
Un espacio único está por abrir sus puertas, donde el bienestar será protagonista.
🗓️ 9 de febrero 2025
📍 Mall Piazza Bella Local 9901
Pronto revelaremos todos los detalles de nuestro gran evento de inauguración✨
Una curva que representa fluidez, una línea que simboliza estabilidad y un círculo que marca el centro de gravedad. Este símbolo refleja el equilibrio del cuerpo y la conexión entre fuerza y control.
✨Todo movimiento comienza desde el core✨
¡Core: Pilates Club llega a Medellín!
✨Un espacio diseñado para transformar tu bienestar de dentro hacia afuera ✨
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