¿Qué es Pilates Reformer?
Pilates Reformer es una práctica de movimiento consciente y de bajo impacto que fortalece el cuerpo de forma segura y efectiva. Se realiza sobre una máquina especializada que utiliza resortes, poleas y una plataforma deslizante para trabajar fuerza, estabilidad, movilidad y control, siempre respetando la alineación y la respiración.
Gracias a su bajo impacto y a la posibilidad de adaptar cada ejercicio, el Pilates Reformer es apto para todas las personas: niños, adultos, mujeres embarazadas y personas en procesos de rehabilitación o que buscan moverse con mayor cuidado y conciencia.
En Core Pilates Club, cada sesión cuenta con acompañamiento constante y personalizado, guiado por una fisioterapeuta, asegurando una práctica segura, consciente y ajustada a las necesidades de cada cuerpo.
Beneficios del pilates reformer
1
Fortalecimiento consciente
Pilates Reformer trabaja el cuerpo de forma integral, fortaleciendo especialmente el core, los músculos profundos y la estabilidad, sin generar impacto ni sobrecargas.
2
Mejora de la postura y alineación
Cada ejercicio se enfoca en la correcta alineación corporal, ayudando a corregir la postura, reducir dolores y mejorar la forma en la que te mueves en tu día a día.
3
Movilidad y flexibilidad controlada
El trabajo guiado en el reformer mejora la movilidad articular y la flexibilidad de manera segura, fluida y progresiva, respetando el ritmo de cada cuerpo.
4
Conexión mente–cuerpo
Pilates Reformer promueve la respiración consciente, la concentración y el control del movimiento, generando bienestar físico y mental desde adentro hacia afuera.
¡Únete a nuestro club!
1 AÑO • From Inside to outside
En Core Pilates Club estamos celebrando nuestro primer aniversario… y queremos que tú hagas parte de este momento tan especial 🤍
Te invitamos a una clase de Pilates Mat en el Mall Piaza Bella el próximo sábado 28 de febrero.
Un espacio para conectar, mover el cuerpo, brindar y compartir juntos.
Si quieres vivir esta experiencia con nosotros, solo debes inscribirte en el link de nuestra descripción 🔗
Al final brindaremos, porque este año no sería posible sin ti… 🥂
Gracias por ser parte de Core.🧘🏼♀️🤍
#CorePilatesClub #1AñoCore #FromInsideToOutside #PilatesMat #AniversarioCore
Pilates es con control, intención y técnica🧘🏼♀️
La diferencia se siente.
En la postura.
En la respiración.
En la conexión con tu cuerpo.
En Core Pilates Club trabajamos cada movimiento con propósito✨
Reserva tu clase 🤍
#CorePilatesClub #PilatesReformer #MuéveteConIntención
Un San Valentín diferente… ❤️✨
En Core Pilates Club celebramos el amor más importante: el amor propio.
Rodeadas de corazones, buena energía y mucha conexión, vivimos una clase especial donde cada movimiento nos recordó lo fuertes que somos 🫶🏻
Gracias a todas las que eligieron regalarse este espacio para moverse, sentirse y compartir. 🌹🤍
Gracias a todas las marcas que hicieron parte de esta experiencia:
@flores_santarita 💐
@palcora.col ✨
@onyxestetica 🤍
#CorePilatesClub #SanValentínEnMovimiento #AmorPropio #PilatesReformer
Este San Valentín no solo queremos flores… también queremos Pilates 💌
Queremos movimiento que nos haga sentir fuertes, respiraciones profundas que nos conecten y momentos que nos recuerden que el amor propio también se practica ✨
Porque sí, amamos las flores… y más si son de @flores_santarita… pero amamos aún más cómo nos sentimos cuando nos elegimos a nosotras mismas 🤍🌷
#CorePilates #SanValentín #AmorPropio #PilatesLovers #FloresSantaRita
✨ Hace un año, un sueño se hizo realidad. ✨
Core Pilates Club nació desde la pasión por el pilates
y por esa conexión profunda que se siente al practicarlo.
Hoy celebramos mucho más que un aniversario:
celebramos una comunidad,
procesos reales
y transformaciones que van de adentro hacia afuera.
Gracias a cada persona que ha hecho parte de este primer año.
Gracias Core🤍🧘🏼♀️
Movimiento consciente, fuerza que nace desde el centro y se refleja en todo tu cuerpo 🧘🏼♀️
En Core Pilates Club cada clase es una pausa para conectar, fortalecer y fluir con intención✨
Aquí el core guía, la respiración acompaña y el cuerpo agradece 🤍
✨Pilates no se trata de forzar.�Se trata de movimiento consciente,�respiración controlada�y conexión real con tu cuerpo.
🧘🏼♀️ En Core Pilates Club cuidamos cada detalle para que entrenes de forma segura, efectiva y alineada.
#PilatesConsciente #CorePilatesClub #MovimientoSeguro #RespiraYConecta #PilatesReformer
Escuchar tu cuerpo también es parte del proceso ✨🧘🏼♀️
En Core Pilates Club nos movemos con calma, conciencia y control.
Aquí no vienes a exigirte, vienes a cuidarte 🤍
#CorePilatesClub #MovimientoConsciente #PilatesConsciente #TiempoParaTi
𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗲
Pilates Reformer para mejorar tu postura, ganar estabilidad y moverte con mayor control 🧘🏼♀️🧘
Un espacio pensado para conectar con tu cuerpo y entrenar con intención.
Core Pilates Club 🤍
#CorePilatesClub #Pilates #PilatesReformer #MovimientoConsciente
From inside • to outside 🤍
Un espacio pensado para moverte con intención, respirar profundo y habitar tu cuerpo con calma.
En Core Pilates Club, cada detalle acompaña tu práctica🧘🏼♀️✨
#CorePilatesClub #Pilates #PilatesReformer #MovimientoConsciente
Ellos encuentran un espacio para enfocarse, fortalecer y moverse con mayor libertad.
Un entrenamiento que acompaña el cuerpo en la vida diaria, desde la atención y el control.
Movimientos precisos y respiración consciente como parte del proceso.
Core Pilates Club 🧘♂️🤍
#CorePilatesClub #PilatesReformer #mendopilates #mendopilatestoo
𝐸𝑙 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑𝑒𝑟𝑜 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑜 𝑒𝑚𝑝𝑖𝑒𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 🤍
En Core aprendimos a escucharnos, a movernos con intención y a elegirnos cada día.
Cerramos el 2025 agradecidas por cada respiración, cada encuentro y cada paso consciente.
El 2026 nos espera con más conexión, más comunidad y más movimiento con propósito.
Gracias por ser parte de 𝐶𝑜𝑟𝑒 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝐶𝑙𝑢𝑏✨🧘🏼♀️
Candle Light & Pilates 🕯️✨
Soltar lo que pesó, lo que cansó y todo lo que este año dejó en el cuerpo y en la mente.
Entre luz cálida, respiración consciente y movimiento lento, nos regalamos un espacio para cerrar ciclos, volver al centro y despedir el año con presencia. 🧘🏼♀️✨
Gracias por vivir este ritual de intención y calma junto a Core Pilates Club.🤍
#PilatesReformer #MovimientoConProposito #Core Pilates Club
Conecta, fortalece y fluye.
El pilates también es para ellos 🤍
Cada ejercicio en el reformer te invita a sentir tu cuerpo con intención, a trabajar desde el centro y descubrir la fuerza que nace del control y la respiración.
Ven a vivirlo por ti mismo — agenda tu clase de prueba en Core Pilates Club ✨
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Cada reformer guarda una historia… y cada historia empieza con un pequeño paso.
Aquí celebramos a quienes se mueven para sentirse mejor, para reconectar y volver a empezar.
Porque el cambio no solo está en el cuerpo: está en la forma en la que te eliges cada día. ✨🧘♀️
¿cuál es la tuya? ¿Cómo llegaste a Core pilates?
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Moverte, respirar y reconectar contigo. Eso es Pilates.
En Core, cada clase es una experiencia para fortalecer tu cuerpo y tu mente.🤲🏼
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El movimiento nos unió y la energía lo hizo inolvidable 🤍⭐️
Gracias a todos los que fueron parte de evento tan especial, un torneo lleno risas, bienestar y conexión pura 🧘🏽♀️
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Este 23 de noviembre uniremos dos mundos que amamos
Prepárate para una experiencia que lo tiene todo
Torneo de pádel, clase de pilates en mat, regalitos, sorpresas y una experiencia inolvidable.
Pregunta por las inscripciones.
Atentas a toda la información… los cupos serán limitados 🤍
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Fortalece, activa y conecta con tu centro 💫
El pilates es ideal para trabajar todo tu core y sentir el poder del movimiento desde adentro 🧘🏻♀️
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Cerramos este mes rosa con el corazón lleno 💗
Gracias a @almarosafundacion por permitirnos compartir esta experiencia tan especial con mujeres llenas de fuerza, luz y vida. Fue un día lleno de movimiento, energía y conexión 🌸
Gracias a todas las marcas y personas que hicieron parte de esta experiencia:
@flores_santarita
@zenoa_juice
@vale_mobiliario
@medipiel
@leonisa
@pilatesleanlines
@cafecanelo
@animaterra_tienda
@juanpablogiraldoreposteria
Descubre los beneficios del Pilates durante el embarazo 🤰🏼💗
El Pilates es uno de los mejores aliados para la salud femenina, fortalece el cuerpo, mejora la postura y ayuda a mantener el equilibrio físico y emocional durante esta etapa tan especial.
En esta conversación con Catalina, hablamos sobre cómo el método pilates puede acompañarte en el embarazo y potenciar tu bienestar.
Y para que empieces a vivirlo, en Core tenemos nuestros planes de 4 y 8 clases con 10% OFF.
(El descuento ya está aplicado al momento de la compra. Aplican términos y condiciones.)
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En Core celebramos la vida, el autocuidado y la prevención 🌸
Nuestras alumnas vistieron de rosado, recibieron un pin conmemorativo y participaron en un chequeo de prevención desde @cedisalud
Porque moverse también es cuidarse y juntas creamos conciencia 💕
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Esa primera vez siempre lo cambió todo
A veces solo necesitas intentarlo una vez enamorarte del movimiento ✨
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Moverte, respirar y reconectar contigo, eso es Pilates.
En Core cada clase es una experiencia para fortalecer cuerpo y mente 🩰
Anímate a vivirlo por ti misma — agenda tu clase de prueba y descubre lo que tu cuerpo es capaz de hacer 🤍🌟
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Cada rincón de core está diseñado para que tu práctica sea única ✨
Un lugar donde el movimiento se siente diferente 🩰🧘🏽♀️
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Compartir momentos que suman 🫶🏽
Mover el cuerpo, respirar juntas/os… así se vive una clase de Pilates en Core ✨
Porque no hay mejor plan que cuidarse con quienes más quieres
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Conoce de cerca cómo es una clase de Pilates con nuestra profe Fernanda 🌿
Movimientos conscientes, acompañamiento personalizado y toda la energía para que disfrutes al máximo tu práctica.
¿Lista para tu primera clase? 💕
📍 Reserva tu cupo en Core Pilates Club y empieza a vivir la experiencia.
Profe: @pilatesleanlines
Studio: @core.pilatesclub
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No hay mejor mañana que la que compartes con tu persona favorita
Este mes de amor y amistad celebra con nuestro Plan Dúo y disfruten de momentos únicos dentro y fuera del estudio 🤍
📍 Pregunta por nuestro plan especial de septiembre y vive la experiencia Core en compañía 🩰🧘🏽♀️
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Porque juntos siempre es mejor 💕✨
Este mes del amor y la amistad trae a tu pareja o tu mejor amigo a vivir la experiencia CORE con nuestro Plan Dúo.
Pilates, conexión y bienestar en un solo espacio 🧘🏽♀️
Disponible solo durante septiembre. ¡No te lo pierdas!
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Este mes del amor y la amistad celebra diferente 🧘🏽♀️
Pregunta por nuestro Plan Dúo, disponible solo por el mes de septiembre, y comparte la experiencia mágica de Pilates con esa persona especial que más amas 🤍🌟
Porque no hay mejor plan que compartir bienestar con la persona que más amas 💞
Este mes celebra el amor de una forma diferente. En CORE tenemos una sorpresa espacial para ti
Pilates, conexión y movimiento en un solo lugar 🧘🏽♀️🌟
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Bienestar es sentirte cómoda en tu cuerpo y en cada movimiento 🤍✨
Pilates y un outfit que te acompañe hacen la diferencia 🩰
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Un espacio pensado para ti 🤍
Entre movimiento, calma y estilo… así se vive Pilates en CORE.
Ven, conócenos y empieza a disfrutar de entrenar en un lugar que inspira
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Esta es tu señal ✨ Tu primera clase de Pilates Reformer te está esperando. Dale a tu cuerpo la fuerza, flexibilidad y equilibrio que merece 🫶🏽
¿Lista para empezar? Reserva tu clase de prueba y vive la experiencia CORE
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El regalo perfecto para mamá!🧘🏻♀️🤍✨. @core.pilatesclub
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Un cuerpo fuerte, una mente en calma. En Core Pilates Club, encuentras el equilibrio perfecto. 🧘🏻♀️🌿🤍. #Control #balance #pilateslife #mente #medellin #pilatesreformer
Las mujeres son la columna vertebral de Core y hoy queremos reconocerlas como las más fuertes
Feliz Día de la Mujer 🤍
SneakPeek de nuestras instalaciones ✨
Este 9 de febrero te esperamos en el @mallpiazzabella para una clase de Pilates en mat, rodeados de buena energía, marcas aliadas y… ¡sorpresas que no te puedes perder! 🤍
Cupos limitados, ¡asegura el tuyo ahora!
🔗 Inscríbete en el link de la bio.
La cuenta regresiva ha comenzado... ⏳
Un espacio único está por abrir sus puertas, donde el bienestar será protagonista.
🗓️ 9 de febrero 2025
📍 Mall Piazza Bella Local 9901
Pronto revelaremos todos los detalles de nuestro gran evento de inauguración✨
Una curva que representa fluidez, una línea que simboliza estabilidad y un círculo que marca el centro de gravedad. Este símbolo refleja el equilibrio del cuerpo y la conexión entre fuerza y control.
✨Todo movimiento comienza desde el core✨
¡Core: Pilates Club llega a Medellín!
✨Un espacio diseñado para transformar tu bienestar de dentro hacia afuera ✨
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